基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1092kcal +14kcal   -98kcal ダブルパンチ。。  
12月2日(金) 1098kcal +6kcal   -92kcal もろびとこぞりて。。  
12月3日(土) 1088kcal -10kcal   -102kcal 慰問の練習。。  
12月4日(日) 1095kcal +7kcal   -95kcal 第九の練習。  
12月5日(月) 1087kcal -8kcal   -103kcal 紅葉狩り  
12月6日(火) 1092kcal +5kcal   -98kcal 生姜湯って。。。  
12月7日(水) 1092kcal 0kcal   -98kcal 換気扇掃除  
12月8日(木) 1096kcal +4kcal   -94kcal ぱりっぱり。。  
12月9日(金) 1097kcal +1kcal   -93kcal 朝市で。  
12月10日(土) 1092kcal -5kcal   -98kcal 第九リハーサル。  
12月11日(日) 1080kcal -12kcal   -110kcal 第九本番です。。  
12月12日(月) 1092kcal +12kcal   -98kcal ほっ。。。  
12月13日(火) 1107kcal +15kcal   -83kcal お天気。。(^^♪  
12月14日(水) 1096kcal -11kcal   -94kcal 眠い。。  
12月15日(木) 1100kcal +4kcal   -90kcal ランチします。。(^^♪  
12月16日(金) 1098kcal -2kcal   -92kcal 雪が降るんだって。。  
12月17日(土) 1096kcal -2kcal   -94kcal クリスマス会  
12月18日(日) 1100kcal +4kcal   -90kcal のんびり。。  
12月19日(月) 1093kcal -7kcal   -97kcal 忘年会。。  
12月20日(火) 1107kcal +14kcal   -83kcal 特定健康診断。。  
12月21日(水) 1100kcal -7kcal   -90kcal 貼るカイロ。。  
12月22日(木) 1106kcal +6kcal   -84kcal 末っ子の誕生日。。  
12月23日(金) 1097kcal -9kcal   -93kcal もちつき  
12月24日(土) 1090kcal -7kcal   -100kcal 岩手ひきめのりんご  
12月25日(日) 1106kcal +16kcal   -84kcal ふふっ。。。  
12月26日(月) 1097kcal -9kcal   -93kcal BA様が。。。  
12月27日(火) 1116kcal +19kcal   -74kcal せつでん  
12月28日(水) 1104kcal -12kcal   -86kcal いかんいかん  
12月29日(木) 1105kcal +1kcal   -85kcal 大掃除  
12月30日(金)       もちつき。。  
12月31日(土)       大晦日。。。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,097.2kcal （先月：1,097.5kcal）
増減値（今月） 27kcal （先月：-29kcal）
最高値（今月） 1,116kcal （先月：1,122kcal）
最低値（今月） 1,080kcal （先月：1,078kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,101.9kcal
増減値 -89kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,075kcal（記録日：2011/06/03）