基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 1620kcal +5kcal   35kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)          
3月3日(月) 1602kcal -18kcal   17kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)          
3月5日(水) 1621kcal +19kcal   36kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)          
3月7日(金)          
3月8日(土) 1619kcal -2kcal   34kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)          
3月10日(月) 1641kcal +22kcal   56kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)          
3月12日(水) 1609kcal -32kcal   24kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)          
3月14日(金)          
3月15日(土)          
3月16日(日)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月) 1610kcal +1kcal   25kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)          
3月20日(木) 1619kcal +9kcal   34kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)          
3月22日(土)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)          
3月24日(月)       背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)          
3月26日(水)          
3月27日(木)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)          
3月29日(土)          
3月30日(日)          
3月31日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,617.6kcal （先月：1,618.5kcal）
増減値（今月） 4kcal （先月：-23kcal）
最高値（今月） 1,641kcal （先月：1,632kcal）
最低値（今月） 1,602kcal （先月：1,612kcal）
目標までの残数（今月） あと81kcal （先月：あと85kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,594.9kcal
増減値 34kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2013/04/20）
最低値 1,530kcal（記録日：2013/08/18）