腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           no title  
10月2日(土)           ちょっと戻した  
10月3日(日) 33回 18 kcal dwn   4850回   それなりに歩いたんだがなあ  
10月4日(月)           no title  
10月5日(火)           no title  
10月6日(水)           no title  
10月7日(木)           no title  
10月8日(金)           no title  
10月9日(土) 32回 17 kcal dwn   4882回   no title  
10月10日(日) 32回 17 kcal dwn   4914回   もうひと押しかなあ  
10月11日(月)           朝っぱらからもうひと押し  
10月12日(火)           no title  
10月13日(水)           酒飲んだら元に戻った  
10月14日(木)           no title  
10月15日(金)           no title  
10月16日(土)           no title  
10月17日(日)           それなりに努力はしても  
10月18日(月)           no title  
10月19日(火)           ないとらん  
10月20日(水)           no title  
10月21日(木)           no title  
10月22日(金)           no title  
10月23日(土)           ２万５千歩歩いたんだが  
10月24日(日)           昨日の体重を反省して  
10月25日(月)           no title  
10月26日(火)           no title  
10月27日(水)           no title  
10月28日(木)           no title  
10月29日(金)           no title  
10月30日(土)           no title  
10月31日(日)           台風のおかげで体重が・・・  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 97回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 32.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 33回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 4,914回
平均数 35.1回
最高数 70回（記録日：2008/06/15）
目標達成率 7.9%