腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年01月
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日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           あけましておめでとうございます...  
1月2日(金)           喉が痛いぞ…  
1月3日(土)           バアちゃん呼ばわりされた(T ...  
1月4日(日)           ジム…行くぞ！  
1月5日(月)           no title  
1月6日(火)           no title  
1月7日(水)           ダメだよね…  
1月8日(木)           ダメだよね…Part2  
1月9日(金)           初…筋トレ〜♪  
1月10日(土)           親戚…年始  
1月11日(日)           初釜…  
1月12日(月)           何しようかな…？  
1月13日(火)           日帰り温泉  
1月14日(水)           やっと本気に…  
1月15日(木)           何とか…このまま…  
1月16日(金)           今日は飲み会  
1月17日(土)           タダ飯…タダ飲み…  
1月18日(日)           捻挫…  
1月19日(月)           遅刻…>_<...  
1月20日(火)           日舞のお稽古…  
1月21日(水)           今日は筋トレ  
1月22日(木)           一泊二日  
1月23日(金)              
1月24日(土)           アクトナウ  
1月25日(日)           使いやすい身体に感謝  
1月26日(月)           ヴァージンココナッツオイル  
1月27日(火)           no title  
1月28日(水)           ビール…スタートからの〜  
1月29日(木)           二週間で…  
1月30日(金)           夜の炭水化物  
1月31日(土)           Siriと遊ぶ…  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 415回
平均数 25.9回
最高数 60回（記録日：2012/11/25）
目標達成率 94%