腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火)              
10月2日(水)              
10月3日(木)              
10月4日(金)              
10月5日(土)              
10月6日(日)              
10月7日(月)              
10月8日(火)              
10月9日(水)              
10月10日(木)              
10月11日(金)              
10月12日(土)              
10月13日(日)              
10月14日(月)           no title  
10月15日(火)           no title  
10月16日(水)           no title  
10月17日(木)           no title  
10月18日(金)           no title  
10月19日(土)           no title  
10月20日(日)           no title  
10月21日(月)           no title  
10月22日(火)           no title  
10月23日(水)              
10月24日(木) 10回 7 kcal dwn   2415回   no title  
10月25日(金) 15回 10 kcal dwn   2430回   プロテイン武蔵　ファンを新しい...  
10月26日(土) 15回 10 kcal dwn   2445回   過去の減量データを見ると一日8...  
10月27日(日)              
10月28日(月)           no title  
10月29日(火)           トレーニング休み  
10月30日(水)           今日は２回トレーニングをした。  
10月31日(木)           疲労が蓄積していたので軽めの調...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 40回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 13.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 15回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 2,445回
平均数 38.2回
最高数 60回（記録日：2011/09/26）
目標達成率 93.8%