スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 90回 45 kcal up   920回   9時就寝  
9月2日(金) 30回 15 kcal dwn   950回   体の声を聞く  
9月3日(土) 30回 15 kcal dwn   980回   ＯＦＦの日  
9月4日(日) 30回 15 kcal dwn   1010回   no title  
9月5日(月) 120回 60 kcal up   1130回   深呼吸の効果  
9月6日(火) 0回 0 kcal dwn   1130回   no title  
9月7日(水) 30回 15 kcal dwn   1160回   にっこり＆ゆっくり  
9月8日(木) 10回 5 kcal dwn   1170回   眠くならない食べ方  
9月9日(金) 0回 0 kcal dwn   1170回   ゆっくり歩く  
9月10日(土)              
9月11日(日)              
9月12日(月)              
9月13日(火)              
9月14日(水)              
9月15日(木)              
9月16日(金)              
9月17日(土)              
9月18日(日)              
9月19日(月)              
9月20日(火)              
9月21日(水)              
9月22日(木)              
9月23日(金)              
9月24日(土)              
9月25日(日)              
9月26日(月)              
9月27日(火)              
9月28日(水)              
9月29日(木)              
9月30日(金)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 340回 （先月：830回）
平均数（今月） dwn 37.8回 （先月：51.9回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 22% （先月：50%）
総合データ（～9月）
合計数 1,170回
平均数 46.8回
最高数 120回（記録日：2011/09/05）
目標達成率 40%