スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2007年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 30回 up   2870回   ダイエットって難しい  
9月2日(日)           あと1.7キロ  
9月3日(月) 15回 dwn   2885回   太る恐怖  
9月4日(火) 15回 dwn   2900回   疲れ大敵！  
9月5日(水)           いっぱい歩いた  
9月6日(木) 30回 up   2930回   太る原因  
9月7日(金)              
9月8日(土)           筋トレに励もう！  
9月9日(日)           太るの怖い  
9月10日(月)              
9月11日(火)           コーラック　後楽（後がラク）  
9月12日(水) 30回 up   2960回   ５時以降食べない  
9月13日(木) 30回 up   2990回   生理前でイライラ  
9月14日(金)           no title  
9月15日(土)           no title  
9月16日(日) 30回 up   3020回   フルーツダイエット  
9月17日(月)              
9月18日(火)              
9月19日(水)           旅行から帰ってきたら  
9月20日(木)           とりあえず一ヶ月  
9月21日(金)           no title  
9月22日(土)           no title  
9月23日(日)           体重が増えたり・減ったり  
9月24日(月)           甘いものがやめられない・・・  
9月25日(火)              
9月26日(水)              
9月27日(木)           旅行  
9月28日(金)           no title  
9月29日(土)           no title  
9月30日(日)           日々の積み重ね  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 180回 （先月：1,230回）
平均数（今月） dwn 25.7回 （先月：43.9回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：70回）
目標達成率（今月） dwn 71.4% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 3,020回
平均数 45.1回
最高数 100回（記録日：2007/07/20）
目標達成率 97%