スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2020年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   娘の情緒不安定  
11月2日(月) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   東京出張こわい  
11月3日(火) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   仕事多い  
11月4日(水) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   睡眠不足  
11月5日(木) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   娘の大学合格  
11月6日(金) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   体調回復しない→1107  
11月7日(土) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   仕事やる事整理つかない  
11月8日(日) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   飼い犬が調子が悪い  
11月9日(月) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   家族体調不良  
11月10日(火) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   母と少し和睦  
11月11日(水) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   久しぶりの会食  
11月12日(木) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   二日酔い  
11月13日(金) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   資料作成が気になる  
11月14日(土) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   鼻を打撲  
11月15日(日) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   資料は出来たが、、  
11月16日(月) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   淡々と  
11月17日(火) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   仕事乗らない＋母親合わない  
11月18日(水) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   この会社では自分はダメになって...  
11月19日(木) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   母親との折り合いのつけ方  
11月20日(金) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   また母親と口論  
11月21日(土) 0回 0 kcal dwn   43087.95回   会社出勤日  
11月22日(日) 20回 10 kcal up   43107.95回   弟からショックな言葉  
11月23日(月) 25回 12 kcal up   43132.95回   意外と母親と揉めなかった  
11月24日(火) 15回 7 kcal dwn   43147.95回   実家に帰る  
11月25日(水) 0回 0 kcal dwn   43147.95回   仕事頑張る  
11月26日(木) 0回 0 kcal dwn   43147.95回   仕事追いかけられる  
11月27日(金) 0回 0 kcal dwn   43147.95回   母親とケンカばかり  
11月28日(土) 15回 7 kcal dwn   43162.95回   胃カメラ  
11月29日(日) 25回 12 kcal up   43187.95回   いい競馬見れた  
11月30日(月) 20回 10 kcal up   43207.95回   母親があさっての方向へ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 120回 （先月：0回）
平均数（今月） up 4回 （先月：0回）
最高数（今月） up 25回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 13% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 43,208.0回
平均数 11.6回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 31%