スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2021年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 0回 0 kcal dwn   43307.95回   あまり目でたくない新年  
1月2日(土) 0回 0 kcal dwn   43307.95回   親戚の集まり  
1月3日(日) 0回 0 kcal dwn   43307.95回   寝てばかり  
1月4日(月) 20回 10 kcal up   43327.95回   会社が嫌になってきた  
1月5日(火) 0回 0 kcal dwn   43327.95回   休み最終日  
1月6日(水) 0回 0 kcal dwn   43327.95回   会社初日  
1月7日(木) 0回 0 kcal dwn   43327.95回   寒い1日  
1月8日(金) 0回 0 kcal dwn   43327.95回   また寒い1日  
1月9日(土) 0回 0 kcal dwn   43327.95回   シムシティ スーファミ 楽しか...  
1月10日(日) 40回 20 kcal up   43367.95回   休みはすぐ終わる  
1月11日(月) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   仕事が苦痛  
1月12日(火) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   眠さがひどい  
1月13日(水) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   病気再発したかも  
1月14日(木) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   精神立て直し  
1月15日(金) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   良い1日  
1月16日(土) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   休日出勤  
1月17日(日) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   短い休み  
1月18日(月) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   巻き添えで仕事できない  
1月19日(火) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   多少仕事はかどる  
1月20日(水) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   仕事少し戻る  
1月21日(木) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   地道に進む  
1月22日(金) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   やっばり自宅が良い  
1月23日(土) 0回 0 kcal dwn   43367.95回   過去問撃沈  
1月24日(日) 30回 15 kcal up   43397.95回   勉強に集中  
1月25日(月) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   仕事が多くなりそう  
1月26日(火) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   ストレスコントロール  
1月27日(水) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   疲れが残る  
1月28日(木) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   臥薪嘗胆  
1月29日(金) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   自宅は良い  
1月30日(土) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   事例Ⅲ過去問  
1月31日(日) 0回 0 kcal dwn   43397.95回   明日の会社嫌  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 90回 （先月：100回）
平均数（今月） dwn 2.9回 （先月：3.2回）
最高数（今月） up 40回 （先月：25回）
目標達成率（今月） up 9.7% （先月：6.5%）
総合データ（～1月）
合計数 43,398.0回
平均数 11.4回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 30.8%