スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           サロンコンサート(^^♪  
10月2日(土)           伊勢正三  
10月3日(日)           海岸通り。。。  
10月4日(月)           4時半に目覚め。。  
10月5日(火) 30回 15 kcal up   4897回   チューリップ  
10月6日(水)           冷え症の季節。  
10月7日(木)           夫、東京日帰り出張  
10月8日(金)           眠い。。ｚｚｚｚｚｚ。。。  
10月9日(土)           木工祭り。  
10月10日(日)           稼ぐ。  
10月11日(月)           コンサート  
10月12日(火) 30回 15 kcal up   4927回   次男。  
10月13日(水)           わ～～い、新しい車だ。(^_-...  
10月14日(木)           野菜、花苗植えました。  
10月15日(金)           飲み会。。。  
10月16日(土)           戦没者慰霊追悼式  
10月17日(日)           赤紙が来た~~<`ヘ´&...  
10月18日(月)           夫、朝4時出社。<`ヘ´...  
10月19日(火)           施設研修  
10月20日(水)           頭痛。。  
10月21日(木)           びみょう(*^。^*)  
10月22日(金)           0120121852  
10月23日(土)           好きなお菓子。  
10月24日(日)           新米、食べました。。  
10月25日(月)           月曜日。。  
10月26日(火)           もこもこ。もこもこ。（●＾o＾...  
10月27日(水)           ぶるぶるっ。（●＾o＾●）  
10月28日(木)           新車が来ます~。。わ～～い。。  
10月29日(金) 30回 15 kcal up   4957回   声が~~。。。  
10月30日(土)           お菓子。。。  
10月31日(日)           風邪が～～(^^♪  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 90回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 4,957回
平均数 36.2回
最高数 1,102回（記録日：2010/08/15）
目標達成率 72.3%