万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 11006歩 550 kcal up   924793歩   初めての日記書き♬  
7月2日(木) 10035歩 501 kcal up   934828歩   妄想全開の花火鑑賞  
7月3日(金) 7514歩 375 kcal dwn   942342歩   ポットラックパーティ  
7月4日(土) 10528歩 526 kcal up   952870歩   マジで主人に感謝❤︎  
7月5日(日) 12259歩 612 kcal up   965129歩   follow me 今は絶対  
7月6日(月) 6701歩 335 kcal dwn   971830歩   ☆有難う~なでしこ☆  
7月7日(火) 10352歩 517 kcal up   982182歩   あぁ無念 昇進ならず  
7月8日(水) 7375歩 368 kcal dwn   989557歩   歯のクリーニング☆  
7月9日(木) 6554歩 327 kcal dwn   996111歩   大腸内ポリープ切除  
7月10日(金) 6351歩 317 kcal dwn   1002462歩   体調管理は自己管理  
7月11日(土) 13672歩 683 kcal up   1016134歩   炎天下の芝狩りと落葉拾い  
7月12日(日) 12548歩 627 kcal up   1028682歩   パリでの結婚写真♬  
7月13日(月) 14509歩 725 kcal up   1043191歩   5分で溶け出す身体!?  
7月14日(火) 10915歩 545 kcal up   1054106歩   暑さと寒さと戦って  
7月15日(水) 12926歩 646 kcal up   1067032歩   若年性アルツハイマー  
7月16日(木) 17199歩 859 kcal up   1084231歩   芥川賞ピース又吉  
7月17日(金) 11303歩 565 kcal up   1095534歩   ラスベガス商用旅行  
7月18日(土) 10875歩 543 kcal up   1106409歩   dog sitterの夏休み  
7月19日(日) 10734歩 536 kcal up   1117143歩   職場ファミリーBBQ  
7月20日(月) 17918歩 895 kcal up   1135061歩   結果にコミット??  
7月21日(火) 18198歩 909 kcal up   1153259歩   歩く事の大切さ♫♬  
7月22日(水) 13640歩 682 kcal up   1166899歩   ♬ 木蘭の涙 ♬  
7月23日(木) 16502歩 825 kcal up   1183401歩   エクササイズ色々∞  
7月24日(金) 5838歩 291 kcal dwn   1189239歩   流石にバテた~~  
7月25日(土) 6822歩 341 kcal dwn   1196061歩   ロック・コンサート  
7月26日(日) 8726歩 436 kcal dwn   1204787歩   西東京大会・決勝戦  
7月27日(月) 16322歩 816 kcal up   1221109歩   イジメ（Ｔ▽Ｔ）  
7月28日(火) 9924歩 496 kcal dwn   1231033歩   ラスベガス土産♪  
7月29日(水) 9586歩 479 kcal dwn   1240619歩   −2k w−4cm  
7月30日(木) 5885歩 294 kcal dwn   1246504歩   利き手と逆の手を使う  
7月31日(金) 6171歩 308 kcal dwn   1252675歩   副社長訪問の長い一日  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 338,888歩 （先月：340,886歩）
平均数（今月） dwn 10,931.9歩 （先月：11,362.9歩）
最高数（今月） up 18,198歩 （先月：17,307歩）
目標達成率（今月） dwn 61% （先月：63%）
総合データ（～7月）
合計数 1,252,675歩
平均数 10,615.9歩
最高数 20,762歩（記録日：2015/04/18）
目標達成率 53%