夏休みだったんですね♪
お休み楽しむのも体調ありきですから、少し残念だったかな。。。

シェイプアップは大成功ですね。 素晴らしい～♪   ( v^-゜)♪

「ま・ん・ぽ」のオーナー様　コメ ありがとうございます ☆

「ま・ん・ぽ」で皆さんの頑張りを いつも励みにしてます !
2・3ヶ月前に 万歩計を買い 何処かにそれを記録するサイトは?　と探していて この「カラダカラ」に
数年前に脳トレをやりましたが その時のログインがそのままには驚きましたぁ

どうぞ これからも宜しく お願い致します ☆

すごいですーーーーーー！！！
皆エライな・・私なんかトドのまんまですよー（涙）
私も上のmomoちゃんも、もう8年？カラダカラにいます♪
これからも細く長く？？地味にでも頑張っていきまっしょい(^^)/

きこさんは 本当に いつも 優しくて 有難うございます!
8年 ほとんど毎日 日記となると　その人の 人となりも 理解してる仲なんですね   いいねぇ~ ☆

＞「運動の やり過ぎで病気に成るのは 避けよう!」
そう〜絶対、やりすぎはいけません！！！

はい　おっしゃる通りですッ!
たわし68さんは お元気に成られたのかな ?
お互いに　この時期 健康には　特に気を付けましょうねぇ~

エクササイズ成功おめでとうございます＾＾
ああ、頭痛がするほどサウナに入ってしまったんですね・・・＞＜
どうか今後はお気をつけて、エクササイズ頑張ってください。

いつも　人を思いやった優しいコメントに励まされます!     有難うございます ☆

AKIさんと同じで　色んなエクササイズに挑戦です
卓球の事を考えてて  勿論 私も上手くないのですが　外人は何でも 球をひねって打ち返すのです
だから 相手は対して上手くないと思うのに スピン対応下手の私は　軽く負けてしまう
そうですよね  普通 日本人はまっすぐに打ち返しますよねぇ

シェイプアップ～頑張りましたね～
明日から～仕事復帰も頑張って下さいねぇ～～（＾＾）/　

はい　有難うございます!
いつも 優しい励ましのコメントを嬉しいです ☆
お互いに 暑いので健康に気をつけていきましょう!