万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2023年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 14524歩 726 kcal up   36304588歩   正月　初詣  
1月2日(月) 10469歩 523 kcal up   36315057歩   休日　買物　新年会  
1月3日(火) 14194歩 709 kcal up   36329251歩   休日　三社参り　散歩  
1月4日(水) 12650歩 632 kcal up   36341901歩   休日　買物　散歩  
1月5日(木) 8569歩 428 kcal dwn   36350470歩   仕事始め  
1月6日(金) 10554歩 527 kcal up   36361024歩   仕事  
1月7日(土) 14778歩 738 kcal up   36375802歩   休日　買物　ゴルフ練習  
1月8日(日) 7750歩 387 kcal dwn   36383552歩   休日　川棚ドライブ　映画  
1月9日(月) 15289歩 764 kcal up   36398841歩   休日　散歩  
1月10日(火) 9365歩 468 kcal dwn   36408206歩   仕事  
1月11日(水) 7514歩 375 kcal dwn   36415720歩   仕事  
1月12日(木) 9822歩 491 kcal dwn   36425542歩   仕事  
1月13日(金) 10018歩 500 kcal up   36435560歩   仕事  
1月14日(土) 7797歩 389 kcal dwn   36443357歩   休日  
1月15日(日) 7634歩 381 kcal dwn   36450991歩   休日　消防出初式　タイヤ交換  
1月16日(月) 10176歩 508 kcal up   36461167歩   仕事  
1月17日(火) 7959歩 397 kcal dwn   36469126歩   仕事  
1月18日(水) 7147歩 357 kcal dwn   36476273歩   仕事  
1月19日(木) 8974歩 448 kcal dwn   36485247歩   仕事  
1月20日(金) 9885歩 494 kcal dwn   36495132歩   仕事  
1月21日(土) 22797歩 1139 kcal up   36517929歩   休日　農作業　散歩  
1月22日(日) 8190歩 409 kcal dwn   36526119歩   休日　タイヤ交換　買物　いちご...  
1月23日(月) 8512歩 425 kcal dwn   36534631歩   仕事  
1月24日(火) 8501歩 425 kcal dwn   36543132歩   仕事　雪のため午後から在宅  
1月25日(水) 7873歩 393 kcal dwn   36551005歩   仕事　雪  
1月26日(木) 7654歩 382 kcal dwn   36558659歩   仕事  
1月27日(金) 9959歩 497 kcal dwn   36568618歩   仕事　早出  
1月28日(土) 6302歩 315 kcal dwn   36574920歩   休日　買物　物置製作  
1月29日(日) 9186歩 459 kcal dwn   36584106歩   休日　映画　ドライブ　散歩  
1月30日(月) 10669歩 533 kcal up   36594775歩   仕事  
1月31日(火) 8040歩 402 kcal dwn   36602815歩   仕事  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 312,751歩 （先月：288,566歩）
平均数（今月） up 10,088.7歩 （先月：9,308.6歩）
最高数（今月） up 22,797歩 （先月：18,955歩）
目標達成率（今月） up 35.5% （先月：25.8%）
総合データ（～1月）
合計数 36,602,815歩
平均数 9,203.6歩
最高数 28,168歩（記録日：2014/12/13）
目標達成率 33.1%