休日　買物　新年会【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月02日（月）

休日　買物　新年会
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【朝ごはん】
　雑煮・数の子・エビフライ・黒豆
【昼ごはん】
　コーヒー・バームクーヘン
【間食】

【晩ごはん】
　水餃子・豚しゃぶ・エビフライ・数の子・おせち・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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