「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2023年01月の記録ノート

仕事

 01月31日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・肉の茄子巻き・惣菜
【間食】
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仕事

 01月30日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　エビフライ・トンカツ・卵焼き・ウインナー
【間食】
...
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休日　映画　ドライブ　散歩

 01月29日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おでん
【間食】
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休日　買物　物置製作

 01月28日（土）
【朝ごはん】
　フレンチトースト・牛乳・おはぎ
【昼ごはん】
　焼きそば・フレンチトースト
【間食】
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仕事　早出

 01月27日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・茄子の肉はさみ・ひじき
【間食】
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仕事

 01月26日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・惣菜・辛子高菜
【間食】
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仕事　雪

 01月25日（水）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事　雪のため午後から在宅

 01月24日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　茄子の肉はさみ揚げ・スクランブルエッグ・ウインナー・きんぴら
【間食】
　コーヒー・ポッキー ...
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仕事

 01月23日（月）
【朝ごはん】
　牛乳。味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・カツ・ひじき
【間食】
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休日　タイヤ交換　買物　いちご狩り

 01月22日（日）
【朝ごはん】
　ベーコンパン・あんこ餅・牛乳
【昼ごはん】
　ベーコンバーガー・ポテト・ナゲット・コーヒー
【間食】
　いちご ...
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休日　農作業　散歩

 01月21日（土）
【朝ごはん】
　牛乳
【昼ごはん】
　牡蠣・ミートスパ・味噌汁・漬物・鮭フレーク
【間食】
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仕事

 01月20日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ・惣菜
【間食】
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仕事

 01月19日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　野菜炒め・ちくわ揚げ・ひじき
【間食】
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仕事

 01月18日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・串カツ・串うずら
【間食】
...
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仕事

 01月17日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・レンコンはさみ揚げ・惣菜
【間食】
...
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仕事

 01月16日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おでん・レンコンはさみ揚げ・ひじき
【間食】
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休日　消防出初式　タイヤ交換

 01月15日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚骨ラーメン・おでん
【間食】
　たい焼き・コーヒー ...
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休日

 01月14日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　もつ鍋・ロールキャベツ
【間食】
　たい焼き ...
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仕事

 01月13日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・レンコンはさみ揚げ・惣菜
【間食】
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仕事

 01月12日（木）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・レンコンはさみ揚げ・ちくわ揚げ・パン
【間食】
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仕事

 01月11日（水）
【朝ごはん】
　明太フランス・牛乳
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ひき肉レンコンはさみ・ひじき
【間食】
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仕事

 01月10日（火）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・ちくわ揚げ・キンピラ
【間食】
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休日　散歩

 01月09日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳・ヨーグルト
【昼ごはん】
　カニ雑炊
【間食】
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休日　川棚ドライブ　映画

 01月08日（日）
【朝ごはん】
　鶏ごぼう餅汁・ヨーグルト
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】
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休日　買物　ゴルフ練習

 01月07日（土）
【朝ごはん】
　味噌汁・パン・牛乳
【昼ごはん】
　塩焼きそば・おにぎり・マカロニサラダ
【間食】
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仕事

 01月06日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・惣菜・ウインナー
【間食】
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仕事始め

 01月05日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・レンコンはさみ揚げ・ちくわ揚げ
【間食】
...
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休日　買物　散歩

 01月04日（水）
【朝ごはん】
　いなり・味噌汁
【昼ごはん】
　ごぼ天・とり天うどん・いなり
【間食】
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休日　三社参り　散歩

 01月03日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　焼きそば・じゃがバター
【間食】
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休日　買物　新年会

 01月02日（月）
【朝ごはん】
　雑煮・数の子・エビフライ・黒豆
【昼ごはん】
　コーヒー・バームクーヘン
【間食】
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正月　初詣

 01月01日（日）
【朝ごはん】
　おせち（梓屋）・雑煮・数の子・黒豆
【昼ごはん】
　
【間食】
　桃の酒・肉まん・数の子 ...
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