休日　映画　ドライブ　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月29日（日）

休日　映画　ドライブ　散歩
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おでん
【間食】

【晩ごはん】
　ロースかつ、オランダカツ・エビフライ・からあげ・味噌汁・キャベツ・明太フランス・コーヒー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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