休日　タイヤ交換　買物　いちご狩り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月22日（日）

休日　タイヤ交換　買物　いちご狩り
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【朝ごはん】
　ベーコンパン・あんこ餅・牛乳
【昼ごはん】
　ベーコンバーガー・ポテト・ナゲット・コーヒー
【間食】
　いちご
【晩ごはん】
　肉巻きごぼう・豚汁・天むす・納豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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