睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 7時間 up   23031.3時間   仕事  
7月2日(金) 6.5時間 dwn   23037.8時間   仕事  
7月3日(土) 6時間 dwn   23043.8時間   休日　ドライブ　散歩  
7月4日(日) 7時間 up   23050.8時間   休日　スイカ購入  
7月5日(月) 7時間 up   23057.8時間   仕事  
7月6日(火) 6.5時間 dwn   23064.3時間   仕事  
7月7日(水) 6時間 dwn   23070.3時間   仕事  
7月8日(木) 6時間 dwn   23076.3時間   仕事  
7月9日(金) 6.5時間 dwn   23082.8時間   仕事  
7月10日(土) 6時間 dwn   23088.8時間   休日　散歩　消防月点検  
7月11日(日) 6時間 dwn   23094.8時間   休日　宝くじ購入　草取り  
7月12日(月) 7時間 up   23101.8時間   仕事  
7月13日(火) 6.5時間 dwn   23108.3時間   仕事　車で出張  
7月14日(水) 6.5時間 dwn   23114.8時間   仕事  
7月15日(木) 6時間 dwn   23120.8時間   仕事  
7月16日(金) 6.5時間 dwn   23127.3時間   仕事  
7月17日(土) 6時間 dwn   23133.3時間   休日　九重水汲み  
7月18日(日) 7時間 up   23140.3時間   休日　買物　散歩  
7月19日(月) 7時間 up   23147.3時間   仕事  
7月20日(火) 6.5時間 dwn   23153.8時間   仕事  
7月21日(水) 6.5時間 dwn   23160.3時間   仕事  
7月22日(木) 7時間 up   23167.3時間   休日　農作業　ドライブ  
7月23日(金) 7時間 up   23174.3時間   休日  
7月24日(土) 7時間 up   23181.3時間   休日　柳川ドライブ  
7月25日(日) 7時間 up   23188.3時間   休日　散歩　買物　農作業  
7月26日(月) 7時間 up   23195.3時間   仕事  
7月27日(火) 6.5時間 dwn   23201.8時間   仕事　車で出張  
7月28日(水) 6.5時間 dwn   23208.3時間   仕事　歯医者　ワクチン予約  
7月29日(木) 6時間 dwn   23214.3時間   仕事  
7月30日(金) 6時間 dwn   23220.3時間   仕事  
7月31日(土) 7時間 up   23227.3時間   休日　農作業　散歩  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 203時間 （先月：187.50時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.47時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：24.1%）
総合データ（～7月）
合計数 23,227.30時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.8%