休日 宝くじ購入 草取り【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月11日(日)

休日 宝くじ購入 草取り

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 煮物・キュウリ漬け・シラス
【間食】

【晩ごはん】
 茄子の南蛮漬け・ピーマンとマイタケの炒め物・味噌汁・煮物・シラス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
27.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
24.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
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