睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 6.5時間 dwn   25386.8時間   仕事  
7月2日(土) 7時間 up   25393.8時間   休日　買物　消防月点検  
7月3日(日) 7時間 up   25400.8時間   休日　ご祈祷祭　買物　散歩  
7月4日(月) 6.5時間 dwn   25407.3時間   仕事　台風接近  
7月5日(火) 6.5時間 dwn   25413.8時間   仕事  
7月6日(水) 6.5時間 dwn   25420.3時間   仕事  
7月7日(木) 6.5時間 dwn   25426.8時間   仕事  
7月8日(金) 7時間 up   25433.8時間   有休　ゴルフ練習　買物  
7月9日(土) 6.5時間 dwn   25440.3時間   休日　宮島ドライブ  
7月10日(日) 7時間 up   25447.3時間   休日　市内行き  
7月11日(月) 6.5時間 dwn   25453.8時間   仕事  
7月12日(火) 6.5時間 dwn   25460.3時間   仕事  
7月13日(水) 6.5時間 dwn   25466.8時間   仕事  
7月14日(木) 6.5時間 dwn   25473.3時間   仕事  
7月15日(金) 6.5時間 dwn   25479.8時間   仕事  
7月16日(土) 7時間 up   25486.8時間   休日　ゴルフ練習　買物  
7月17日(日) 7時間 up   25493.8時間   休日　買い物  
7月18日(月) 7時間 up   25500.8時間   休日　映画  
7月19日(火) 7時間 up   25507.8時間   仕事  
7月20日(水) 6.5時間 dwn   25514.3時間   仕事  
7月21日(木) 6.5時間 dwn   25520.8時間   在宅勤務  
7月22日(金) 6.5時間 dwn   25527.3時間   仕事  
7月23日(土) 7時間 up   25534.3時間   休日　買物　ゴルフ練習  
7月24日(日) 7時間 up   25541.3時間   休日　買物　散歩  
7月25日(月) 7時間 up   25548.3時間   仕事  
7月26日(火) 6.5時間 dwn   25554.8時間   仕事  
7月27日(水) 6.5時間 dwn   25561.3時間   仕事　ゴルフ練習  
7月28日(木) 6.5時間 dwn   25567.8時間   仕事  
7月29日(金) 6.5時間 dwn   25574.3時間   仕事  
7月30日(土) 5時間 dwn   25579.3時間   休日　ゴルフラウンド  
7月31日(日)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 199時間 （先月：186時間）
平均数（今月） up 6.63時間 （先月：6.20時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 36.7% （先月：13.3%）
総合データ（～7月）
合計数 25,579.30時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36%