仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月25日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　茄子と豚肉と人参の炒め物・シュウマイ・ちくわ揚げ・スクランブルエッグ・ウインナー
【間食】

【晩ごはん】
　からあげ・茄子と豚肉と人参と丸天の煮つけ・かぼちゃの煮物・漬物・茄子の南蛮漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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