休日　市内行き【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月10日（日）

休日　市内行き
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【朝ごはん】
　ベーコンエピ・牛乳
【昼ごはん】
　チャーハン・漬物・肉まん・シュウマイ
【間食】

【晩ごはん】
　牛タン・麦トロロ・味噌汁・小鉢・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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