睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 4時間 dwn   191.7時間   明け。  
6月2日(月) 6.5時間 dwn   198.2時間   休み。  
6月3日(火) 6.5時間 dwn   204.7時間   日B。  
6月4日(水) 10.5時間 up   215.2時間   夜勤入り。  
6月5日(木) 4時間 dwn   219.2時間   明け。  
6月6日(金) 8時間 up   227.2時間   休み。  
6月7日(土) 7時間 dwn   234.2時間   日A。  
6月8日(日) 7時間 dwn   241.2時間   日B。  
6月9日(月) 8時間 up   249.2時間   休み。  
6月10日(火) 10時間 up   259.2時間   夜勤入り。  
6月11日(水) 1.5時間 dwn   260.7時間   明け。  
6月12日(木) 9時間 up   269.7時間   休み。  
6月13日(金) 7.5時間 dwn   277.2時間   日B。  
6月14日(土) 7.5時間 dwn   284.7時間   日B。  
6月15日(日) 6時間 dwn   290.7時間   早A。  
6月16日(月) 8時間 up   298.7時間   日B。  
6月17日(火) 8時間 up   306.7時間   休み。  
6月18日(水) 6.7時間 dwn   313.4時間   早A。  
6月19日(木) 10.5時間 up   323.9時間   夜勤入り。  
6月20日(金) 5時間 dwn   328.9時間   明け。  
6月21日(土) 8.5時間 up   337.4時間   休み。  
6月22日(日) 7時間 dwn   344.4時間   日B。  
6月23日(月) 10.5時間 up   354.9時間   夜勤入り。  
6月24日(火) 7時間 dwn   361.9時間   明け。  
6月25日(水) 3.5時間 dwn   365.4時間   休み。  
6月26日(木) 6.5時間 dwn   371.9時間   早Ａ。  
6月27日(金) 7.5時間 dwn   379.4時間   日B。  
6月28日(土) 7時間 dwn   386.4時間   休み。  
6月29日(日) 10時間 up   396.4時間   夜勤入り。  
6月30日(月) 5時間 dwn   401.4時間   明け。  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 213.70時間 （先月：187.70時間）
平均数（今月） up 7.12時間 （先月：6.95時間）
最高数（今月） dwn 10.50時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 36.7% （先月：37%）
総合データ（～6月）
合計数 401.40時間
平均数 7.04時間
最高数 11時間（記録日：2008/05/24）
目標達成率 36.8%