睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 7時間 up   7時間   なんかよう眠った  
4月2日(月) 7時間 up   14時間   no title  
4月3日(火) 5時間 up   19時間   no title  
4月4日(水) 5時間 up   24時間   no title  
4月5日(木) 4時間 up   28時間   no title  
4月6日(金) 4.5時間 up   32.5時間   no title  
4月7日(土) 3時間 dwn   35.5時間   no title  
4月8日(日) 4時間 up   39.5時間   no title  
4月9日(月) 4時間 up   43.5時間   no title  
4月10日(火) 5時間 up   48.5時間   no title  
4月11日(水) 2.5時間 dwn   51時間   no title  
4月12日(木) 5時間 up   56時間   二度眠りました  
4月13日(金) 4.5時間 up   60.5時間   二度起きました。  
4月14日(土) 7時間 up   67.5時間   神戸南京町で中華  
4月15日(日) 5時間 up   72.5時間   神戸の疲れが抜けきれず  
4月16日(月) 6時間 up   78.5時間   健康診断  
4月17日(火) 6時間 up   84.5時間   健康診断：便潜血陽性反応あり  
4月18日(水) 3時間 dwn   87.5時間   昨晩セミナー帰宅１１時前  
4月19日(木) 3.5時間 dwn   91時間   久々の「住吉」熱燗で二合＋ジェ...  
4月20日(金) 4.5時間 up   95.5時間   うとうと眠った後、布団で再眠  
4月21日(土) 3時間 dwn   98.5時間   宴会の晩  
4月22日(日) 6時間 up   104.5時間   子供と日がな一日過ごしてがっく...  
4月23日(月) 7時間 up   111.5時間   その二日目の晩、いささか応えま...  
4月24日(火) 4時間 up   115.5時間   ちょいと忙しい今日この頃  
4月25日(水) 3時間 dwn   118.5時間   NO残業DAY-週の中日  
4月26日(木)           「小鼓」二合を肉豆腐とかいわれ...  
4月27日(金) 5時間 up   123.5時間   「樽平」一合はう巻きで「梅の宿...  
4月28日(土) 6時間 up   129.5時間   「梅の宿」二合焼きそば「樽平」...  
4月29日(日) 8時間 up   137.5時間   「紹興酒」ワンタンメン昼「カン...  
4月30日(月) 4時間 up   141.5時間   「小鼓」二合竹の子天麩羅大根炊...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 141.50時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 4.88時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 79% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 141.50時間
平均数 4.88時間
最高数 8時間（記録日：2007/04/29）
目標達成率 79%