「樽平」一合はう巻きで「梅の宿」一合は朧こぶ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月27日（金）

「樽平」一合はう巻きで「梅の宿」一合は朧こぶ
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【昨晩寝た時間】
10時45分
【今朝起きた時間】
3時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5時間
【今日の睡眠状態】
1時前に排尿休憩でそのまま起きとけばよかったとは後の祭り。その後なんともしれん夢見のまづさ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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