睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 3.5時間 dwn   431時間   「久米仙」二合めかぶ  
7月2日(月) 4時間 up   435時間   「浜地鳥の詩」二合焼薄揚加賀太...  
7月3日(火) 4時間 up   439時間   「久米仙」一合焼売  
7月4日(水) 3.5時間 dwn   442.5時間   「ビール」セミナー打上げ  
7月5日(木) 7時間 up   449.5時間   「麒麟山」二合若布酢蓬蓮草おひ...  
7月6日(金) 3.5時間 dwn   453時間   「神亀」一合六尺「シメイ」焼肉...  
7月7日(土) 3.5時間 dwn   456.5時間   「久米仙」二合漬物  
7月8日(日) 6時間 up   462.5時間   「酔鯨」二合きうり冷奴「きりん...  
7月9日(月) 6.5時間 up   469時間   ｢久米仙」二合たこ焼き賽の目大...  
7月10日(火) 3.5時間 dwn   472.5時間   ｢太古屋久の島」七尺大根の炊い...  
7月11日(水) 3.5時間 dwn   476時間   「酔鯨」八尺うるめ丸干しキムチ  
7月12日(木) 3時間 dwn   479時間   「秋鹿」一合じゃこ煎卵賽大根  
7月13日(金) 4.5時間 up   483.5時間   「きりんざん」一合枝豆うるめ丸...  
7月14日(土) 4時間 up   487.5時間   「酔鯨」二合じゃこ卸  
7月15日(日) 5.5時間 up   493時間   「秋鹿」二合鳥水炊白瓜浅漬  
7月16日(月) 6時間 up   499時間   「キリン一番絞り」生中4杯フラ...  
7月17日(火) 3.5時間 dwn   502.5時間   「天狗舞」一合あんぺい「酔鯨」...  
7月18日(水) 2時間 dwn   504.5時間   「きりんざん」八尺白瓜浅漬南京...  
7月19日(木) 2時間 dwn   506.5時間   「天狗舞」一合白菜と揚げの炊い...  
7月20日(金) 4時間 up   510.5時間   「秋鹿」一合根菜炊合せ「天狗舞...  
7月21日(土) 3.5時間 dwn   514時間   「秋鹿」一合もずく  
7月22日(日) 6時間 up   520時間   「ゼニウスセッコ2005」チョ...  
7月23日(月) 6.5時間 up   526.5時間   「エビスザホップ」中一杯冷麺  
7月24日(火) 3.5時間 dwn   530時間   「太古の屋久島」一合茄子含め煮  
7月25日(水) 2.5時間 dwn   532.5時間   「玉乃光」一合じゃこもずく  
7月26日(木) 4時間 up   536.5時間   ｢玉乃光」一合「天狗舞」一合五...  
7月27日(金) 2時間 dwn   538.5時間   「きりんざん」一合青唐  
7月28日(土)              
7月29日(日)              
7月30日(月)              
7月31日(火)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 111時間 （先月：132時間）
平均数（今月） dwn 4.11時間 （先月：4.40時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 48% （先月：70%）
総合データ（～7月）
合計数 538.50時間
平均数 4.64時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 70%