「エビスザホップ」中一杯冷麺【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

「エビスザホップ」中一杯冷麺
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【昨晩　寝た時間】8時
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】6時間半
【今日の睡眠状態】10時に排尿休憩。湿度が高くジメジメッとした感じというのはしんどい目覚めでした。カリビアンのパンスチールでらしくなってきました。今日はアンディ・ナレルを聞いとこ。


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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