睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 6時間 dwn   40432.8時間   今日から4月。  
4月2日(水) 6時間 dwn   40438.8時間   no title  
4月3日(木) 6時間 dwn   40444.8時間   no title  
4月4日(金) 5.5時間 dwn   40450.3時間   no title  
4月5日(土) 6時間 dwn   40456.3時間   桜きれいでした。  
4月6日(日) 6時間 dwn   40462.3時間   no title  
4月7日(月) 5.5時間 dwn   40467.8時間   長男たちが来てくれました。  
4月8日(火) 6時間 dwn   40473.8時間   no title  
4月9日(水) 6時間 dwn   40479.8時間   no title  
4月10日(木) 6時間 dwn   40485.8時間   紹介状もらいました。  
4月11日(金) 6時間 dwn   40491.8時間   no title  
4月12日(土) 6時間 dwn   40497.8時間   no title  
4月13日(日) 6時間 dwn   40503.8時間   大阪万博  
4月14日(月)              
4月15日(火) 6時間 dwn   40509.8時間   no title  
4月16日(水) 5時間 dwn   40514.8時間   no title  
4月17日(木) 5時間 dwn   40519.8時間   no title  
4月18日(金) 6時間 dwn   40525.8時間   no title  
4月19日(土) 5.5時間 dwn   40531.3時間   バタバタな2日でした。  
4月20日(日) 6時間 dwn   40537.3時間   no title  
4月21日(月) 5.5時間 dwn   40542.8時間   やっと出張終わりました。  
4月22日(火) 5.5時間 dwn   40548.3時間   no title  
4月23日(水) 8時間 up   40556.3時間   熱が出ただけで大騒ぎ  
4月24日(木) 5.5時間 dwn   40561.8時間   楽になりました。  
4月25日(金) 5.5時間 dwn   40567.3時間   no title  
4月26日(土) 5.5時間 dwn   40572.8時間   33年経ちました。  
4月27日(日) 6時間 dwn   40578.8時間   no title  
4月28日(月) 5.5時間 dwn   40584.3時間   GWに入りますね。  
4月29日(火) 6時間 dwn   40590.3時間   no title  
4月30日(水) 6時間 dwn   40596.3時間   no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 169.50時間 （先月：185時間）
平均数（今月） dwn 5.84時間 （先月：5.97時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 3.4% （先月：3.2%）
総合データ（～4月）
合計数 40,596.30時間
平均数 6.63時間
最高数 33.40時間（記録日：2010/05/17）
目標達成率 16.1%