睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 4.5時間 dwn   22606.01時間   胃が痛い  
10月2日(金) 5時間 dwn   22611.01時間   身体の疲れ  
10月3日(土) 5時間 dwn   22616.01時間   まさかの三角関数  
10月4日(日) 6時間 dwn   22622.01時間   また三角関数  
10月5日(月) 5時間 dwn   22627.01時間   母が辛い  
10月6日(火) 4時間 dwn   22631.01時間   母が変わる  
10月7日(水) 4時間 dwn   22635.01時間   仕事で理解できない内容あり  
10月8日(木) 4時間 dwn   22639.01時間   面接練習  
10月9日(金) 4時間 dwn   22643.01時間   仕事がきつい  
10月10日(土) 5.5時間 dwn   22648.51時間   来週のプレゼン資料作り  
10月11日(日) 5時間 dwn   22653.51時間   娘の受験  
10月12日(月) 4時間 dwn   22657.51時間   時間取られる  
10月13日(火) 4時間 dwn   22661.51時間   仕事きつい  
10月14日(水) 4時間 dwn   22665.51時間   睡眠不足  
10月15日(木) 3.5時間 dwn   22669.01時間   忙しいが充実  
10月16日(金) 4時間 dwn   22673.01時間   帰れません  
10月17日(土) 6時間 dwn   22679.01時間   バトル本番  
10月18日(日) 5時間 dwn   22684.01時間   娘の受験  
10月19日(月) 4時間 dwn   22688.01時間   とにかく寒い  
10月20日(火) 14時間 up   22702.01時間   高熱続く  
10月21日(水) 14時間 up   22716.01時間   無理して会社  
10月22日(木) 12時間 up   22728.01時間   点滴で回復  
10月23日(金) 10時間 up   22738.01時間   PCR検査  
10月24日(土) 8時間 up   22746.01時間   携帯機種変更 変化したような  
10月25日(日) 8時間 up   22754.01時間   三冠馬を見る  
10月26日(月) 5.5時間 dwn   22759.51時間   久しぶりの会社  
10月27日(火) 4時間 dwn   22763.51時間   体調回復  
10月28日(水) 4時間 dwn   22767.51時間   また仕事上手くいかない  
10月29日(木) 4時間 dwn   22771.51時間   右往左往  
10月30日(金) 3時間 dwn   22774.51時間   やっと1週間終わった  
10月31日(土) 6時間 dwn   22780.51時間   自宅でゆっくり  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 179時間 （先月：124.75時間）
平均数（今月） up 5.77時間 （先月：4.30時間）
最高数（今月） up 14時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：6.9%）
総合データ（～10月）
合計数 22,780.51時間
平均数 6.12時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17.1%