睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 5時間 dwn   33799.01時間   出張しんどい  
10月2日(土) 9時間 up   33808.01時間   会社研修  
10月3日(日) 10時間 up   33818.01時間   しばしの休み  
10月4日(月) 8時間 up   33826.01時間   また寝てばかり  
10月5日(火) 8時間 up   33834.01時間   引き継ぎ出張  
10月6日(水) 8時間 up   33842.01時間   2日目  
10月7日(木) 11時間 up   33853.01時間   寝てしまう  
10月8日(金) 9時間 up   33862.01時間   やはり寝てばかり  
10月9日(土) 9時間 up   33871.01時間   買い物の1日  
10月10日(日) 10時間 up   33881.01時間   やはり寝ている  
10月11日(月) 9時間 up   33890.01時間   会議多い  
10月12日(火) 9時間 up   33899.01時間   Zoomで研修  
10月13日(水) 7時間 dwn   33906.01時間   静岡出張  
10月14日(木) 6.5時間 dwn   33912.51時間   2日目  
10月15日(金) 8時間 up   33920.51時間   在宅忙しい  
10月16日(土) 9時間 up   33929.51時間   既に月曜日が嫌  
10月17日(日) 9時間 up   33938.51時間   明日が嫌  
10月18日(月) 7時間 dwn   33945.51時間   出張  
10月19日(火) 7時間 dwn   33952.51時間   出張2日目  
10月20日(水) 7時間 dwn   33959.51時間   出張3日目  
10月21日(木) 7時間 dwn   33966.51時間   アポ取り辛い  
10月22日(金) 8時間 up   33974.51時間   仕事ストレス強い  
10月23日(土) 10時間 up   33984.51時間   寝てばかり  
10月24日(日) 10時間 up   33994.51時間   来週恐怖  
10月25日(月) 10時間 up   34004.51時間   プリンター不調  
10月26日(火) 8時間 up   34012.51時間   客先訪問前の緊張  
10月27日(水) 7時間 dwn   34019.51時間   疲れた  
10月28日(木) 8時間 up   34027.51時間   客先回り  
10月29日(金) 8時間 up   34035.51時間   仕事負担  
10月30日(土) 9時間 up   34044.51時間   仕事が頭から離れない  
10月31日(日) 9時間 up   34053.51時間   腹の調子が悪い  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 259.50時間 （先月：247.50時間）
平均数（今月） up 8.37時間 （先月：8.25時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：76.7%）
総合データ（～10月）
合計数 34,053.51時間
平均数 8.33時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.8%