睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 8時間 up   39670.01時間   墓参り  
1月2日(火) 7.5時間 dwn   39677.51時間   母訪問  
1月3日(水) 5.5時間 dwn   39683.01時間   車購入  
1月4日(木) 5.5時間 dwn   39688.51時間   市役所  
1月5日(金) 8時間 up   39696.51時間   寝てばかり  
1月6日(土) 7時間 dwn   39703.51時間   手巻き寿司  
1月7日(日) 8時間 up   39711.51時間   休みが終わる  
1月8日(月) 6時間 dwn   39717.51時間   在宅勤務  
1月9日(火) 4時間 dwn   39721.51時間   また在宅勤務  
1月10日(水) 5時間 dwn   39726.51時間   久しぶりの滋賀出張  
1月11日(木) 4時間 dwn   39730.51時間   茅ヶ崎出張  
1月12日(金) 6時間 dwn   39736.51時間   東京オートサロン  
1月13日(土) 6時間 dwn   39742.51時間   タント引取り お別れ  
1月14日(日) 4時間 dwn   39746.51時間   久しぶりの散髪  
1月15日(月) 6時間 dwn   39752.51時間   在宅勤務  
1月16日(火) 6時間 dwn   39758.51時間   家族旅行計画  
1月17日(水) 6時間 dwn   39764.51時間   久しぶりの滋賀  
1月18日(木) 6時間 dwn   39770.51時間   仕事で悩み  
1月19日(金) 7時間 dwn   39777.51時間   豊田外出  
1月20日(土) 8時間 up   39785.51時間   家族+甥スーパー銭湯  
1月21日(日) 6時間 dwn   39791.51時間   娘がコロナ発症  
1月22日(月) 8時間 up   39799.51時間   自分がコロナ発症  
1月23日(火) 5.5時間 dwn   39805.01時間   コロナ病院  
1月24日(水) 9時間 up   39814.01時間   熱が下がった  
1月25日(木) 9時間 up   39823.01時間   営業車タイヤ交換  
1月26日(金) 9時間 up   39832.01時間   見積できない  
1月27日(土) 9時間 up   39841.01時間   隔離終わる  
1月28日(日) 9時間 up   39850.01時間   会社嫌  
1月29日(月) 6時間 dwn   39856.01時間   在宅勤務  
1月30日(火) 6時間 dwn   39862.01時間   また在宅勤務にしてしまう  
1月31日(水) 6時間 dwn   39868.01時間   久しぶりの滋賀  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 206時間 （先月：228.50時間）
平均数（今月） dwn 6.65時間 （先月：7.37時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 32.3% （先月：58.1%）
総合データ（～1月）
合計数 39,868.01時間
平均数 8.12時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22.5%