睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           究食は健康につながる  
11月2日(金) 7時間 up   791時間   胃カメラの結果  
11月3日(土) 7時間 up   798時間   煩悩のゴルフ  
11月4日(日) 6時間 dwn   804時間   山歩き  
11月5日(月)              
11月6日(火)              
11月7日(水)              
11月8日(木)              
11月9日(金)              
11月10日(土) 6時間 dwn   810時間   ゴルフは20年やっても一緒  
11月11日(日) 6時間 dwn   816時間   パソコンの故障から回復  
11月12日(月) 4時間 dwn   820時間   さあ、月曜日  
11月13日(火) 5時間 dwn   825時間   地方出張中  
11月14日(水)              
11月15日(木)           カリブの島へ  
11月16日(金)           アルーバ、二日目  
11月17日(土)           アルーバでゴルフ  
11月18日(日)           楽しいことはいつまでも続かない  
11月19日(月)           熱が引かない  
11月20日(火)           熱がちょっと引いたかな  
11月21日(水)              
11月22日(木) 10時間 up   835時間   熱があった  
11月23日(金)              
11月24日(土)              
11月25日(日)              
11月26日(月)              
11月27日(火)              
11月28日(水)              
11月29日(木)              
11月30日(金)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 51時間 （先月：116時間）
平均数（今月） dwn 6.38時間 （先月：7.25時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 38% （先月：69%）
総合データ（～11月）
合計数 835時間
平均数 6.57時間
最高数 12時間（記録日：2007/10/14）
目標達成率 43%