胃カメラの結果【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

胃カメラの結果
< 究食は健康につなが... 　｜　煩悩のゴルフ >
胃カメラの結果が出た。胃のポリープは無し。胆嚢のポリープと軽微な脂肪肝。
おまけが逆流性食道炎。風邪を引くと長い間咳に悩まされてきたが、これが原因かも知れない。
後は、ピロリ菌。逆流性食道炎とあわせて、一気に薬で治してしまおう。もっとも、規則正しい生活と運動と減量(特に内臓脂肪)とアルコール制限。久しぶりに禁酒をしてみるか。

【朝ごはん】にんじんリンゴジュース

【昼ごはん】野菜たっぷりの量り売り

【晩ごはん】イタリアン

【夜食】Chivas Regalオンザロック


【記録グラフ】
ウォーキング
3500歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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