睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 7時間 up   5145時間   万歩計、再度の復活ならず  
11月2日(水)           no title  
11月3日(木) 5時間 dwn   5150時間   休日､自宅仕事  
11月4日(金) 5時間 dwn   5155時間   柿くえば  
11月5日(土) 8時間 up   5163時間   4時間バドミントン  
11月6日(日) 6時間 dwn   5169時間   no title  
11月7日(月) 8時間 up   5177時間   焼き肉食べ過ぎ  
11月8日(火) 7時間 up   5184時間   人身事故  
11月9日(水) 6時間 dwn   5190時間   no title  
11月10日(木)           no title  
11月11日(金)              
11月12日(土) 7時間 up   5197時間   馬子にも衣装  
11月13日(日) 8時間 up   5205時間   今日の日曜にやったこと  
11月14日(月) 7時間 up   5212時間   休刊日&休肝日  
11月15日(火) 7時間 up   5219時間   メキシコセミナー  
11月16日(水) 7時間 up   5226時間   芋煮会、山形  
11月17日(木) 7時間 up   5233時間   初マフラー  
11月18日(金)              
11月19日(土)           no title  
11月20日(日) 7時間 up   5240時間   気持ちよくバドミントン  
11月21日(月)              
11月22日(火) 6時間 dwn   5246時間   東京タワーのライトアップ  
11月23日(水) 7時間 up   5253時間   成田の鰻と大判焼き  
11月24日(木) 6時間 dwn   5259時間   一仕事終えた  
11月25日(金)           かじられた白菜とその犯人  
11月26日(土) 7時間 up   5266時間   昼酒、そして夜はバドミントン  
11月27日(日) 8時間 up   5274時間   チタンの包丁  
11月28日(月) 8時間 up   5282時間   体重下げ止まり  
11月29日(火) 6時間 dwn   5288時間   やっぱり暖かい  
11月30日(水) 7時間 up   5295時間   FacebooKのスタッフと昼...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 157時間 （先月：121.50時間）
平均数（今月） up 6.83時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 69.6% （先月：72.2%）
総合データ（～11月）
合計数 5,295時間
平均数 6.75時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 56.6%