睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 8時間 up   26641.5時間   梅雨 雨  
7月2日(火) 7時間 up   26648.5時間   梅雨 小雨  
7月3日(水) 7時間 up   26655.5時間   梅雨 曇 時々 晴  
7月4日(木) 5時間 dwn   26660.5時間   梅雨 曇  
7月5日(金) 7時間 up   26667.5時間   梅雨 曇  
7月6日(土) 8時間 up   26675.5時間   梅雨 小雨  
7月7日(日) 8時間 up   26683.5時間   梅雨 小雨  
7月8日(月) 7時間 up   26690.5時間   梅雨 曇  
7月9日(火) 7時間 up   26697.5時間   梅雨 曇  
7月10日(水) 7時間 up   26704.5時間   梅雨 曇  
7月11日(木) 7時間 up   26711.5時間   梅雨 曇  
7月12日(金) 7時間 up   26718.5時間   梅雨 雨  
7月13日(土) 8時間 up   26726.5時間   梅雨 雨  
7月14日(日) 8時間 up   26734.5時間   梅雨 雨  
7月15日(月) 8時間 up   26742.5時間   梅雨 雨  
7月16日(火) 8時間 up   26750.5時間   梅雨 雨  
7月17日(水) 7時間 up   26757.5時間   梅雨 曇  
7月18日(木) 7時間 up   26764.5時間   梅雨 曇  
7月19日(金) 8時間 up   26772.5時間   梅雨 小雨  
7月20日(土) 8時間 up   26780.5時間   梅雨 小雨  
7月21日(日) 8時間 up   26788.5時間   梅雨 小雨  
7月22日(月) 6時間 dwn   26794.5時間   梅雨 小雨  
7月23日(火) 5時間 dwn   26799.5時間   梅雨 小雨  
7月24日(水) 7時間 up   26806.5時間   真夏日  
7月25日(木) 8時間 up   26814.5時間   真夏日 猛暑日直前  
7月26日(金) 7時間 up   26821.5時間   真夏日  
7月27日(土) 8時間 up   26829.5時間   真夏日  
7月28日(日) 8時間 up   26837.5時間   真夏日  
7月29日(月) 6時間 dwn   26843.5時間   真夏日  
7月30日(火) 7時間 up   26850.5時間   真夏日  
7月31日(水) 6時間 dwn   26856.5時間   真夏日  
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月間データ(7月)
合計数(今月) up 223時間 (先月:213時間)
平均数(今月) up 7.19時間 (先月:7.10時間)
最高数(今月) yoko 8時間 (先月:8時間)
目標達成率(今月) up 83.9% (先月:73.3%)
総合データ(~7月)
合計数 26,856.50時間
平均数 6.98時間
最高数 16時間(記録日:2019/01/03
目標達成率 86.4%