背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2008年06月
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背筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)           トレーニングジム行った  
6月2日(月)           歩いたっ  
6月3日(火) 8回 dwn   8回   雨で、歩行が減った。。。  
6月4日(水)           自転車で…  
6月5日(木)           くすんくすん  
6月6日(金)           普通に歩いた  
6月7日(土)           no title  
6月8日(日)           マシンなど  
6月9日(月)           歩いた歩いた  
6月10日(火)           一日で1キロもっ  
6月11日(水)           今日も頑張ったっ  
6月12日(木)           no title  
6月13日(金)           no title  
6月14日(土)           プロテイン  
6月15日(日)           no title  
6月16日(月)           no title  
6月17日(火)           ちょっと不調  
6月18日(水)           no title  
6月19日(木) 10回 up   18回   筋トレっ  
6月20日(金)           no title  
6月21日(土)           1万歩超え途切れた…  
6月22日(日)           no title  
6月23日(月)           平日は楽勝  
6月24日(火)           よろしい。  
6月25日(水)           しゃぶしゃぶ祭り  
6月26日(木)           15,000歩目指しましたが…  
6月27日(金)           no title  
6月28日(土)           な～んにも  
6月29日(日)           ジム行きました。  
6月30日(月)           スクワット  
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 18回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 10回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 18回
平均数 9回
最高数 10回（記録日：2008/06/19）
目標達成率 50%