内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2015年10月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（10月）

10月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 14.5 0   -1 下半身の日  
10月2日(金) 14.5 0   -1 上半身　押す系・引く系  
10月3日(土) 15 +0.5   -0.5 腰痛　休息日  
10月4日(日)       no title  
10月5日(月)          
10月6日(火)          
10月7日(水)          
10月8日(木)          
10月9日(金)          
10月10日(土)          
10月11日(日)          
10月12日(月)          
10月13日(火)          
10月14日(水)          
10月15日(木)          
10月16日(金)          
10月17日(土) 14 -1   -1.5 no title  
10月18日(日) 14.5 +0.5   -1 no title  
10月19日(月) 14 -0.5   -1.5 腰痛の為、２週間近く回復に時間...  
10月20日(火)       no title  
10月21日(水) 14 0   -1.5 軽めの調整  
10月22日(木) 14 0   -1.5 上半身　押す系  
10月23日(金) 13.5 -0.5   -2 今日は上半身引く系　肩　  
10月24日(土) 14 +0.5   -1.5 休憩日  
10月25日(日) 14.5 +0.5   -1 今日は外食をしないで好きなもの...  
10月26日(月)          
10月27日(火)          
10月28日(水) 13.5 -1   -2 上半身の日  
10月29日(木)          
10月30日(金) 13.5 0   -2 下半身・肩の日  
10月31日(土) 13.5 0   -2 休みの日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 14.1 （先月：15.1）
増減値（今月） -1 （先月：-1）
最高値（今月） 15 （先月：16）
最低値（今月） 13.5 （先月：14.5）
目標までの残数（今月） あと-4.5 （先月：あと-5.5）
総合データ（～10月）
平均値 14.7
増減値 -2
最高値 16（記録日：2015/09/13）
最低値 13.5（記録日：2015/10/31）