体重朝（kg）のグラフ・データ

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体重朝(kg)のグラフ

2010年07月
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体重朝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重朝」データ推移

日付 体重朝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 50.65kg -0.1kg   -5.75kg no title  
7月2日(金) 50.6kg -0.05kg   -5.8kg no title  
7月3日(土) 50.2kg -0.4kg   -6.2kg no title  
7月4日(日) 50.75kg +0.55kg   -5.65kg no title  
7月5日(月) 50.6kg -0.15kg   -5.8kg no title  
7月6日(火) 50.65kg +0.05kg   -5.75kg no title  
7月7日(水) 51.65kg +1kg   -4.75kg で褐色脂肪細胞を活発化する為ポ...  
7月8日(木) 50.7kg -0.95kg   -5.7kg no title  
7月9日(金) 50.55kg -0.15kg   -5.85kg 彼と長島スパーランドへ  
7月10日(土)       ナガシマスパーランドでおおはし...  
7月11日(日) 51.75kg +1.2kg   -4.65kg no title  
7月12日(月) 50.8kg -0.95kg   -5.6kg no title  
7月13日(火) 50.5kg -0.3kg   -5.9kg no title  
7月14日(水) 49.95kg -0.55kg   -6.45kg no title  
7月15日(木) 49.05kg -0.9kg   -7.35kg 喉が渇く  
7月16日(金) 49.3kg +0.25kg   -7.1kg 朝しょうが湯ダイエットを始めま...  
7月17日(土) 49.15kg -0.15kg   -7.25kg no title  
7月18日(日) 49.05kg -0.1kg   -7.35kg 午後は湘南で焼き肉＆ビール  
7月19日(月) 50.65kg +1.6kg   -5.75kg no title  
7月20日(火) 50.9kg +0.25kg   -5.5kg おやつはアイス４つにドーナツ１...  
7月21日(水) 50.05kg -0.85kg   -6.35kg またアイスを2個食べてしまった  
7月22日(木) 50.75kg +0.7kg   -5.65kg 今日は急遽仕事を休み　アイスは...  
7月23日(金) 50.4kg -0.35kg   -6kg 舞茸ダイエット開始  
7月24日(土) 50.4kg 0kg   -6kg no title  
7月25日(日) 50.15kg -0.25kg   -6.25kg トレイシーメソッド開始  
7月26日(月) 50.25kg +0.1kg   -6.15kg no title  
7月27日(火) 50.55kg +0.3kg   -5.85kg トレイシー３日目  
7月28日(水) 49.75kg -0.8kg   -6.65kg 喉が渇く  
7月29日(木) 50.75kg +1kg   -5.65kg 昨日水分の取り過ぎで１kg増  
7月30日(金) 50.4kg -0.35kg   -6kg エステで-1.95  
7月31日(土) 49.8kg -0.6kg   -6.6kg トレイシー７日目  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 50.36kg （先月：50.11kg）
増減値（今月） -0.95kg （先月：2.15kg）
最高値（今月） 51.75kg （先月：52.70kg）
最低値（今月） 49.05kg （先月：48.50kg）
目標までの残数（今月） あと-3.80kg （先月：あと-4.75kg）
総合データ（～7月）
平均値 53.81kg
増減値 -8.90kg
最高値 61.20kg（記録日：2007/03/28）
最低値 48.25kg（記録日：2010/05/21）