夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2008年11月
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夜の体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)       朝  
11月2日(日)          
11月3日(月) 64.3kg +1.8kg   -14.2kg パーティーのあと  
11月4日(火) 63.5kg -0.8kg   -15kg 仕事の朝  
11月5日(水) 63.1kg -0.4kg   -15.4kg 朝早く  
11月6日(木) 62.5kg -0.6kg   -16kg 眠い朝  
11月7日(金) 62.6kg +0.1kg   -15.9kg 今日も実家へ晩飯早く  
11月8日(土) 62.5kg -0.1kg   -16kg 昨日眠れなかった朝  
11月9日(日) 63.6kg +1.1kg   -14.9kg 昨日眠らせてもらえなかった朝  
11月10日(月) 63kg -0.6kg   -15.5kg 早く寝たのに眠い朝  
11月11日(火) 62.15kg -0.85kg   -16.35kg 夜中目覚めて眠い朝  
11月12日(水) 63.3kg +1.15kg   -15.2kg なんか眠い朝  
11月13日(木)       早い朝  
11月14日(金) 62.6kg -0.7kg   -15.9kg パーティーのあと夕食夜中回って  
11月15日(土) 63.6kg +1kg   -14.9kg 寝たけどなんか眠い朝  
11月16日(日) 63.5kg -0.1kg   -15kg 早く起き、元気一杯の朝  
11月17日(月) 63.5kg 0kg   -15kg 今日から仕事の朝  
11月18日(火) 63.9kg +0.4kg   -14.6kg 昨日遅く眠い朝  
11月19日(水)       眠い朝  
11月20日(木) 63.25kg -0.65kg   -15.25kg 昨日遅くて眠い朝  
11月21日(金) 63.5kg +0.25kg   -15kg 起こされて眠い朝  
11月22日(土) 64.4kg +0.9kg   -14.1kg 早く目覚めて眠い朝  
11月23日(日) 63.6kg -0.8kg   -14.9kg ゆったりの朝  
11月24日(月) 63.6kg 0kg   -14.9kg 良く寝たんだが眠い朝  
11月25日(火) 62.5kg -1.1kg   -16kg 夢見がよくない眠い朝  
11月26日(水) 64kg +1.5kg   -14.5kg 今日も眠い朝  
11月27日(木)       体重が軽い利点の夢見た朝  
11月28日(金)       段々  
11月29日(土) 63.5kg -0.5kg   -15kg フェスティバルの徹夜明けの翌朝  
11月30日(日) 63.9kg +0.4kg   -14.6kg できるという自信を持った夢の朝  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 63.33kg （先月：62.50kg）
増減値（今月） 1.40kg （先月：-1kg）
最高値（今月） 64.40kg （先月：62.50kg）
最低値（今月） 62.15kg （先月：62.50kg）
目標までの残数（今月） あと-0.90kg （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 59.80kg
増減値 -1.30kg
最高値 78.80kg（記録日：2007/11/01）
最低値 62.15kg（記録日：2008/11/11）