夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2014年10月
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夜の体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 51.2kg +0.4kg   -3.4kg 食生活の乱れー深夜カツカレー  
10月2日(木) 50.8kg -0.4kg   -3.8kg 寝不足  
10月3日(金) 51.4kg +0.6kg   -3.2kg 寝不足続き，SweetWate...  
10月4日(土) 51kg -0.4kg   -3.6kg 猛暑日、10月の。マイラのお腹...  
10月5日(日) 51kg 0kg   -3.6kg 暑い日が続く、Joe's 52...  
10月6日(月) 51.2kg +0.2kg   -3.4kg 寝不足続く、ポテトチップス再び  
10月7日(火) 51.6kg +0.4kg   -3kg ユーシャンでtakeout, ...  
10月8日(水) 51.4kg -0.2kg   -3.2kg 自虐的食生活のせいで体調悪し  
10月9日(木) 51.2kg -0.2kg   -3.4kg ERに行く羽目に....しばら...  
10月10日(金) 52kg +0.8kg   -2.6kg Feel gross !  
10月11日(土) 52kg 0kg   -2.6kg 2日続けてチャイニーズテイクア...  
10月12日(日) 52.2kg +0.2kg   -2.4kg 炭水化物最後の日  
10月13日(月) 52kg -0.2kg   -2.6kg さてさて…  
10月14日(火) 51kg -1kg   -3.6kg 今日も頑張るローカーボ  
10月15日(水) 50.6kg -0.4kg   -4kg 今日も頑張る！  
10月16日(木)          
10月17日(金) 51.2kg +0.6kg   -3.4kg Weekend ローカーボはチ...  
10月18日(土) 51.2kg 0kg   -3.4kg 朝昼晩のカーボ摂取(夫に負ける...  
10月19日(日) 51.8kg +0.6kg   -2.8kg やっぱりカーボは敵とわかってい...  
10月20日(月) 51.6kg -0.2kg   -3kg 不二家のパイは美味しすぎ！  
10月21日(火) 51kg -0.6kg   -3.6kg やっぱりスナック菓子は買っちゃ...  
10月22日(水) 51.2kg +0.2kg   -3.4kg もうスナック菓子を買わない!  
10月23日(木) 50.8kg -0.4kg   -3.8kg 夜のサラミとウイスキー  
10月24日(金) 51kg +0.2kg   -3.6kg 久々のファー  
10月25日(土) 51kg 0kg   -3.6kg ゆるいローカーボ  
10月26日(日) 51kg 0kg   -3.6kg インディアンフード  
10月27日(月) 51.8kg +0.8kg   -2.8kg シュガーが……  
10月28日(火) 51.4kg -0.4kg   -3.2kg サラミとチーズ、しゅうまい  
10月29日(水) 50.8kg -0.6kg   -3.8kg ジャイアンツ優勝  
10月30日(木) 50.6kg -0.2kg   -4kg カキフライ  
10月31日(金) 51kg +0.4kg   -3.6kg ハロウイーン 手巻き寿司パーテ...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 51.27kg （先月：50.91kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.60kg）
最高値（今月） 52.20kg （先月：51.80kg）
最低値（今月） 50.60kg （先月：49.80kg）
総合データ（～10月）
平均値 51.64kg
増減値 -3.80kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）