筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2020年06月
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筋肉量のグラフ
日別データ（6月）

6月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月)          
6月2日(火)          
6月3日(水)          
6月4日(木)          
6月5日(金)          
6月6日(土)          
6月7日(日)          
6月8日(月)          
6月9日(火)          
6月10日(水)          
6月11日(木)          
6月12日(金)          
6月13日(土)          
6月14日(日)          
6月15日(月)          
6月16日(火)          
6月17日(水)          
6月18日(木)          
6月19日(金)          
6月20日(土)          
6月21日(日)       6月21日日曜日　曇り時々小雨  
6月22日(月)       一日中、雨だった。  
6月23日(火) 19.4kg -2.5kg   0.3kg どんよりと曇って蒸し蒸しする日  
6月24日(水)       ３か月ぶりの外食をしてしまいま...  
6月25日(木)       今日から16時間ファスティング...  
6月26日(金) 21.1kg +1.7kg   2kg ファスティング2日目  
6月27日(土) 19.1kg -2kg   0kg 早朝ウォーキング  
6月28日(日) 20kg +0.9kg   0.9kg 食べ過ぎたわ。  
6月29日(月)       餅、ついた！  
6月30日(火) 19.8kg -0.2kg   0.7kg ファスティングで変化なし  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 19.88kg （先月：---）
増減値（今月） -2.10kg （先月：---）
最高値（今月） 21.10kg （先月：---）
最低値（今月） 19.10kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-16.80kg （先月：---）
総合データ（～6月）
平均値 19.72kg
増減値 0.70kg
最高値 21.90kg（記録日：2020/03/30）
最低値 19kg（記録日：2019/11/03）