早朝ウォーキング【走れぬ兎さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月27日（土）

早朝ウォーキング
< ファスティング2日... 　｜　食べ過ぎたわ。 >
朝早く目覚めたので
早朝ウォーキングでも行くかと
頑張ったけど・・・
マスクしては厳しいわ。
みんな、よくやってるなー

早くもドロップアウト気味な自分に嫌気が。
【記録グラフ】
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
19.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
肥満度
-4.3%
肥満度（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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