no title【走れぬ兎さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月19日（日）

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【今日のできごと】
スポーツセンター見学。
デポーへ車で。

【今日の感想】
今日は肉なしデー
昨日買った魚がとても美味しかった。
塩焼きとソテーで（天然ぶりと天然さわら）
猫も両方とも食する。
食事のバランス表をまたつけてみる。
海藻と豆、芋、果実がなかなか難しい。
努力せねば！
【記録グラフ】
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨量
2.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
38.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1196kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
4090歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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