10kmラン（分）のグラフ・データ

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10kmラン(分)のグラフ

2010年01月
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10kmランのグラフ
日別データ（1月）

1月の「10kmラン」データ推移

日付 10kmラン 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火)              
1月6日(水)              
1月7日(木)              
1月8日(金)           久しぶりのジム  
1月9日(土)              
1月10日(日)              
1月11日(月)              
1月12日(火)           ジム  
1月13日(水)              
1月14日(木) 60分 up   947分   リハビリ初日10km  
1月15日(金)              
1月16日(土) 56分 up   1003分   リハビリ２日目  
1月17日(日)           ジム  
1月18日(月)              
1月19日(火)           15kmラン  
1月20日(水)              
1月21日(木)           ジム  
1月22日(金)              
1月23日(土) 52分 up   1055分   10kmラン  
1月24日(日)           15kmラン  
1月25日(月)           ジム60kg③  
1月26日(火) 51分 up   1106分   10kmラン④  
1月27日(水)              
1月28日(木)              
1月29日(金)           15kmラン③  
1月30日(土)           15kmラン④  
1月31日(日)           ジム  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 219分 （先月：46分）
平均数（今月） up 54.8分 （先月：46分）
最高数（今月） up 60分 （先月：46分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 1,106分
平均数 50.3分
最高数 60分（記録日：2010/01/14）
目標達成率 100%