ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年05月
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ジョギングのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 5km 367 kcal up   9km   筋肉（？）痛・・・と今日のボー...  
5月2日(土) 6km 440 kcal up   15km   ３日坊主め  
5月3日(日) 3.8km 278 kcal up   18.8km   ４日め（三日坊主返上）  
5月4日(月) 3.8km 278 kcal up   22.6km   ５日め  
5月5日(火)           雨のため休養  
5月6日(水)           no title  
5月7日(木)           no title  
5月8日(金) 4km 293 kcal up   26.6km   今日のボーリング　＆　6日めジ...  
5月9日(土) 4km 293 kcal up   30.6km   七日めLSDジョギング　＆　太...  
5月10日(日) 4km 293 kcal up   34.6km   八日めLSDジョギング  
5月11日(月) 4km 293 kcal up   38.6km   今日のボーリング本番　＆　９日...  
5月12日(火) 4km 293 kcal up   42.6km   十日めLSDジョギング　＆　後...  
5月13日(水)           雨のため休養４日め  
5月14日(木) 4km 293 kcal up   46.6km   １１日めLSDジョギング  
5月15日(金) 4km 293 kcal up   50.6km   １２日めLSDジョギング  
5月16日(土) 4km 293 kcal up   54.6km   １３日めLSDジョギング　＆　...  
5月17日(日)           ５日め_雨のため休養  
5月18日(月) 4km 293 kcal up   58.6km   １４日めLSDジョギング  
5月19日(火) 4km 293 kcal up   62.6km   １５日めLSDジョギング  
5月20日(水) 4km 293 kcal up   66.6km   今日のボーリング　＆　１６日目...  
5月21日(木) 4km 293 kcal up   70.6km   １７日めジョギング  
5月22日(金) 2.5km 183 kcal dwn   73.1km   １８日めジョギング  
5月23日(土) 2.5km 183 kcal dwn   75.6km   １９日めジョギング　＆　レッス...  
5月24日(日)           ６日目のお休み　＆　COP15...  
5月25日(月) 3.1km 227 kcal up   78.7km   ２０日めジョギング  
5月26日(火) 3.1km 227 kcal up   81.8km   ２１日めジョギング  
5月27日(水) 3.1km 227 kcal up   84.9km   北米ブランチとTV会議　＆　２...  
5月28日(木) 3.1km 227 kcal up   88km   ２３日めジョギング  
5月29日(金)           今日のボーリング　＆　お休み７...  
5月30日(土) 3.1km 227 kcal up   91.1km   医者に行く　＆　２４日めジョギ...  
5月31日(日) 8km 587 kcal up   99.1km   誕生日プレゼント　＆　２５日め...  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 95.10km （先月：4km）
平均数（今月） dwn 3.96km （先月：4km）
最高数（今月） up 8km （先月：4km）
目標達成率（今月） dwn 92% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 99.10km
平均数 3.96km
最高数 8km（記録日：2009/05/31）
目標達成率 92%