２０日めジョギング【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

２０日めジョギング
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２０日めジョギング 画像1 ２０日めジョギング 画像2
この車の後部座席に自転車を　　現地で降ろしたときの様子
積んで移動しました

【今日やった運動】 MSDジョギング
【ジョギングした時間】 ４２００歩　３０分
【今日のジョギング感想】
昨日の疲れが残っているので、距離を少し短縮した。（４km→３km）
昼は時間の長い会議があったが、最後方に陣取ると、
うとうと疲れを癒している自分がいた。
本当に歩くのも辛い一日でした。

【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
13651歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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