踏み台昇降運動（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降運動(分)のグラフ

2018年11月
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日別データ（11月）

11月の「踏み台昇降運動」データ推移

日付 踏み台昇降運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           785,629  
11月2日(金)           今宵は純米酒で一杯  
11月3日(土)           no title  
11月4日(日)           塩素臭  
11月5日(月)           移動日  
11月6日(火)           予行演習  
11月7日(水)           治療方針  
11月8日(木)           no title  
11月9日(金)           no title  
11月10日(土)           no title  
11月11日(日)           スイッチ入らず  
11月12日(月)           no title  
11月13日(火)           no title  
11月14日(水)           初雪降る  
11月15日(木)           読書  
11月16日(金)           左半身の麻痺  
11月17日(土)           札幌へ  
11月18日(日)           苗穂駅  
11月19日(月)           no title  
11月20日(火)           札幌初雪  
11月21日(水)           日高も初雪！  
11月22日(木)           心電図  
11月23日(金)           仕事に追われるストレス  
11月24日(土)           三者三様の休日  
11月25日(日)           冬景色  
11月26日(月)           2018Nouveau  
11月27日(火)           no title  
11月28日(水)           ワシ飛来  
11月29日(木)           下り気味  
11月30日(金)           シバレル～  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 531分
平均数 40.8分
最高数 50分（記録日：2018/08/24）
目標達成率 85%