もう11月も下旬ですからね。
野鳥たちが必死に餌を食いだしました。
シマエナガ見てみたいなぁ。

運が良ければ、冬の森林公園でシマエナガに出会えるそうです！
もうすぐ、オオワシとオジロワシが渡ってきます。

私も以前の会社の健保イベントでは賞品を何度も貰いました。会社側からすれば会社負担の医療費が減るから奨励してるんですが(＇ｰ＇) ﾌﾌ
もう歩くのが習慣になっているので苦にはなりません。というよりも歳取って歩けなくなるのが怖いから(´Д｀)
別にこのイベントだからと歩かなくても良いのでは？1日7000歩平均でも60万歩は達成できますから。

年々参加者が減り、わが社からは私を含めて3人しかエントリーしなかったそうです。そのうち完走は二人だったそうです。

歩いて健康になって、おこずかい、うれしいね。

たかが1,000円、されど1,000円！
ご褒美は何歳になっても嬉しいものです(笑)

降りましたー、さすがにね、遅いくらいですが。
最初だけちょっと、ウキウキするのは
私だけでしょうか？(笑)

若い証拠です(^o^)

やっと冬将軍ですね～
さて、今年は岩手の冬を経験するかどうか…
思案中ですわ…
いずれは過ごさなきゃならないので、少しでも若いうちにという気持ちもあるし…
スタッドレスはあるので、チェーンを買っておけば万一にも大丈夫かな（＾＾）
岩手でも北の方はすでに積雪があるみたいだし…

年越しを岩手でしたらどうですか(^^;

日ハムは金足農業の若手が採用されたですね。
あのピッチャーかっこいいですね。いい人そうだし。
北海道はきっときれいな銀世界を作るんでしょうね。
(*´▽｀*)。

雪が降って喜ぶのはスキー場と除雪業者くらいで、一般庶民にとっては厄介者なんですよ～（苦笑）！

今決めようとしたら鬼が笑い出しますよ～
来年は体調とも相談して　ラリー参加じゃなくても自分で目標決めればよいかも　＾＾
7割程度！とか半分以上！　とかで～＾＾

気分転換の要素も大きいですからね。
血圧やコレステロール・中性脂肪が正常値なのは、間違いなくウォーキング習慣のお陰だと思います！

初雪、寒くなりますね。
風邪、引かれませんように。

ありがとうございます。
ヒグマやシマリスのように冬眠したいなあ～