最低血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最低血圧(mmHg)のグラフ

2013年01月
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最低血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「最低血圧」データ推移

日付 最低血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 98mmHg +9mmHg   15mmHg LSD練 40minx1@ar...  
1月2日(水) 98mmHg 0mmHg   15mmHg 阿古谷～杉生周回コース（２周）...  
1月3日(木) 90mmHg -8mmHg   7mmHg LSD練 60minx1@12...  
1月4日(金) 87mmHg -3mmHg   4mmHg LSD練 50minx1 @a...  
1月5日(土) 95mmHg +8mmHg   12mmHg LSD練 120minx1@1...  
1月6日(日) 92mmHg -3mmHg   9mmHg LSD練 50minx1@11...  
1月7日(月) 93mmHg +1mmHg   10mmHg 休息日  
1月8日(火) 93mmHg 0mmHg   10mmHg 阿古谷～杉生周回ｺｰｽ（1周）...  
1月9日(水) 99mmHg +6mmHg   16mmHg LSD練 30minx1@ar...  
1月10日(木) 91mmHg -8mmHg   8mmHg 休息日  
1月11日(金) 98mmHg +7mmHg   15mmHg LSD練 60minx1@11...  
1月12日(土) 98mmHg 0mmHg   15mmHg 休息日  
1月13日(日) 99mmHg +1mmHg   16mmHg ﾍﾞｰｼｯｸHR 15minx...  
1月14日(月) 94mmHg -5mmHg   11mmHg ﾍﾞｰｼｯｸHR 15minx...  
1月15日(火) 95mmHg +1mmHg   12mmHg ﾍﾞｰｼｯｸHR 15minx...  
1月16日(水) 103mmHg +8mmHg   20mmHg 休息日  
1月17日(木) 92mmHg -11mmHg   9mmHg LSD練 60minx1@12...  
1月18日(金) 95mmHg +3mmHg   12mmHg 休息日  
1月19日(土) 89mmHg -6mmHg   6mmHg るり渓TT（篭坊通行不可） T...  
1月20日(日) 88mmHg -1mmHg   5mmHg LSD練・回復走　60minx...  
1月21日(月) 84mmHg -4mmHg   1mmHg ﾍﾞｰｼｯｸＨＲ + ｲﾝﾀｰ...  
1月22日(火) 96mmHg +12mmHg   13mmHg ﾐﾄﾞﾙ走 + ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ...  
1月23日(水) 100mmHg +4mmHg   17mmHg 休息日  
1月24日(木) 92mmHg -8mmHg   9mmHg 休息日  
1月25日(金) 86mmHg -6mmHg   3mmHg きょうも休息日・・・。  
1月26日(土) 92mmHg +6mmHg   9mmHg ﾍﾞｰｼｯｸＨＲ＋ｲﾝﾀｰﾊﾞ...  
1月27日(日) 99mmHg +7mmHg   16mmHg LSD練 60minx1@11...  
1月28日(月) 89mmHg -10mmHg   6mmHg LSD練 60minx1@11...  
1月29日(火)          
1月30日(水)          
1月31日(木) 85mmHg -4mmHg   2mmHg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 93.4mmHg （先月：82.1mmHg）
増減値（今月） -4mmHg （先月：6mmHg）
最高値（今月） 103mmHg （先月：97mmHg）
最低値（今月） 84mmHg （先月：68mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 88.3mmHg
増減値 2mmHg
最高値 103mmHg（記録日：2013/01/16）
最低値 68mmHg（記録日：2012/12/17）