懸垂（回）のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2013年08月
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懸垂のグラフ
日別データ（8月）

8月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木)       胸・肩・三頭・腹筋トレ  
8月2日(金)          
8月3日(土)       ジョギング＆背・二頭・腕・脚・...  
8月4日(日)       BOXING＆胸・肩・三頭・腹...  
8月5日(月) 20回 +5回   18回 no title  
8月6日(火)       KICK BOXING＆クロス...  
8月7日(水)       BOXING＆胸・肩・三頭・腹...  
8月8日(木)          
8月9日(金)          
8月10日(土) 35回 +15回   33回 ジョギング＆家トレ  
8月11日(日)          
8月12日(月)          
8月13日(火) 32回 -3回   30回 ジョギング＆家トレ  
8月14日(水)          
8月15日(木)          
8月16日(金)       ジョギング＆ドラゴンフラッグ  
8月17日(土)       スローヨガ＆クロストレーナー＆...  
8月18日(日)       ジョギング＆バドミントン＆ロー...  
8月19日(月)          
8月20日(火)       クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
8月21日(水)       6packABS&背・...  
8月22日(木)          
8月23日(金)          
8月24日(土)       ジョギング10km＆クロストレ...  
8月25日(日) 50回 +18回   48回 懸垂50回＆ジョギング10km  
8月26日(月)       ハンドグリップ＆プッシュアップ  
8月27日(火)       握力＆腹筋トレ＆ジョギング  
8月28日(水)          
8月29日(木)       クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
8月30日(金)       ボルダリング  
8月31日(土) 13回 -37回   11回 背・二頭・腕・腹筋トレ＆クロス...  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 30回 （先月：10.5回）
増減値（今月） -2回 （先月：10回）
最高値（今月） 50回 （先月：15回）
最低値（今月） 13回 （先月：6回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 13.8回
増減値 11回
最高値 50回（記録日：2013/08/25）
最低値 2回（記録日：2013/02/28）